Το τέλος της άνοιξης και του καλοκαιριού δεν σημαίνει απαραίτητα και τέλος των αλλεργικών συμπτωμάτων. Για αρκετούς ανθρώπους με αλλεργίες ή άσθμα, το φθινόπωρο μπορεί να συνοδεύεται από νέα ή εντονότερα συμπτώματα.
Η αλλαγή του καιρού, η περισσότερη παραμονή σε κλειστούς χώρους και η έκθεση σε αλλεργιογόνα του εσωτερικού περιβάλλοντος μπορούν να επηρεάσουν την αναπνοή. Για όσους έχουν αλλεργικό άσθμα, η αναγνώριση των παραγόντων που επιδεινώνουν τα συμπτώματα είναι σημαντικό μέρος της σωστής διαχείρισης.
Τι μπορεί να επιδεινώσει το άσθμα το φθινόπωρο
Το φθινόπωρο συμπίπτουν αρκετοί παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν τον έλεγχο του άσθματος. Οι λοιμώξεις του αναπνευστικού, οι αλλαγές της θερμοκρασίας και του καιρού, αλλά και η αυξημένη έκθεση σε ορισμένα αλλεργιογόνα μπορούν να οδηγήσουν σε συχνότερα ή εντονότερα συμπτώματα.
Οι ιογενείς λοιμώξεις του αναπνευστικού αποτελούν συχνό αίτιο παρόξυνσης του άσθματος. Ένα κοινό κρυολόγημα μπορεί επομένως σε κάποιον με άσθμα να συνοδευτεί από περισσότερο βήχα, συριγμό ή δύσπνοια.
Παράλληλα, τα ακάρεα της οικιακής σκόνης αποτελούν συχνό αλλεργιογόνο μέσα στο σπίτι και βρίσκονται κυρίως σε στρώματα, μαξιλάρια, χαλιά και υφασμάτινα έπιπλα. Η περισσότερη παραμονή σε κλειστούς χώρους μπορεί να αυξήσει την έκθεση σε αυτά, αλλά και σε αλλεργιογόνα κατοικίδιων.
Η υγρασία και η μούχλα μπορεί επίσης να επιβαρύνουν άτομα που είναι ευαισθητοποιημένα. Τα σπόρια ορισμένων ειδών μούχλας μπορούν να προκαλέσουν αλλεργικά συμπτώματα και να λειτουργήσουν ως εκλυτικός παράγοντας άσθματος.
Ανάλογα με την περιοχή και τις καιρικές συνθήκες, μπορεί να υπάρχει και έκθεση σε γύρεις κατά τη διάρκεια του φθινοπώρου.
Ποια συμπτώματα χρειάζονται προσοχή
Η επιδείνωση του άσθματος μπορεί να εμφανιστεί με βήχα, συριγμό, δύσπνοια ή αίσθημα σύσφιξης στο στήθος. Παράλληλα μπορεί να υπάρχουν συμπτώματα αλλεργικής ρινίτιδας, όπως φτέρνισμα, καταρροή, μπούκωμα ή φαγούρα στη μύτη και στα μάτια.
Το φθινόπωρο μπορεί μερικές φορές να είναι δύσκολο να ξεχωρίσει κανείς μια αλλεργική έξαρση από ένα κοινό κρυολόγημα. Τα αλλεργικά συμπτώματα συνήθως εμφανίζονται σε σχέση με συγκεκριμένη έκθεση και μπορεί να επαναλαμβάνονται με παρόμοιο τρόπο, ενώ μια λοίμωξη είναι συχνότερο να συνοδεύεται από γενικότερα συμπτώματα, όπως πυρετό ή μυαλγίες.
Όταν όμως υπάρχει γνωστό άσθμα και αλλάζει η ένταση ή η συχνότητα των αναπνευστικών συμπτωμάτων, χρειάζεται προσοχή ανεξάρτητα από την πιθανή αιτία.
Τι μπορείτε να κάνετε μέσα στο σπίτι
Ο περιορισμός της έκθεσης στους παράγοντες που προκαλούν συμπτώματα μπορεί να βοηθήσει σημαντικά. Ο καλός αερισμός του σπιτιού, ο έλεγχος της υγρασίας και η έγκαιρη αντιμετώπιση της μούχλας είναι βασικά μέτρα.
Τα κλινοσκεπάσματα μπορούν να πλένονται τακτικά σε υψηλή θερμοκρασία, ενώ ο καθαρισμός χαλιών και υφασμάτινων επιφανειών βοηθά στον περιορισμό της συσσώρευσης αλλεργιογόνων. Η χρήση ηλεκτρικής σκούπας με φίλτρο HEPA μπορεί επίσης να μειώσει την ποσότητα των σωματιδίων που παραμένουν στο περιβάλλον.
Χρήσιμο είναι επίσης να καθαρίζονται τα φίλτρα των συστημάτων θέρμανσης και κλιματισμού σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή. Σε άτομα με επιβεβαιωμένη αλλεργία σε κατοικίδια, ο περιορισμός της παρουσίας του ζώου στο υπνοδωμάτιο μπορεί να μειώσει τη συνεχή έκθεση.
Πότε χρειάζεται αλλεργιολογική αξιολόγηση
Αν κάθε φθινόπωρο τα συμπτώματα επανεμφανίζονται ή επιδεινώνονται, έχει σημασία να διερευνηθεί αν υπάρχει συγκεκριμένος αλλεργικός παράγοντας που τα πυροδοτεί.
Η αλλεργιολογική αξιολόγηση μπορεί να βοηθήσει στην αναγνώριση πιθανών εκλυτικών παραγόντων, όπως ακάρεα, μούχλα, γύρεις ή αλλεργιογόνα ζώων, και να συνδέσει τα ευρήματα με το ιστορικό και την κλινική εικόνα.
Όταν υπάρχει ήδη διάγνωση άσθματος και εμφανίζονται συχνότερος βήχας, συριγμός, δύσπνοια ή περιορισμός στις καθημερινές δραστηριότητες, χρειάζεται επανεκτίμηση ώστε να αξιολογηθεί σωστά η κατάσταση και να προσαρμοστεί, όπου απαιτείται, η αντιμετώπιση.